Hoezo hoeft dat niet? Daar begin je toch mee als je gaat organizen? Nee, want alleen spullen weggooien is niet dé oplossing voor een mens in wanorde. Ik zal het je uitleggen.
Slaap jij lekker? Goed slapen is een eerste levensbehoefte. Als je niet goed slaapt word je moe, futloos, snel afgeleid en prikkelbaar. Duurt het langer dan neemt je weerstand af en word je sneller ziek. Het heeft ook invloed op je relatie, je werk en langzamerhand raak je opgebrand.
Heb je wel eens gedacht aan het effect van je slaapkamer op jouw nachtrust? Misschien is daar nog wel iets te winnen. Wat heb je in ieder geval nodig?
Herken je dat? Je kast wordt steeds voller en je hebt toch niets om aan te doen. Veel van je kleding draag je nooit, omdat je er geen goede combinatie mee kunt maken. Andere dingen vind je niet leuk meer, maar wegdoen is ook zo wat. En op een gegeven ogenblik raak je het overzicht volledig kwijt.
Dan ben jij van harte welkom bij onze workshop, waarin het gaat over passende kleding, keuzes maken, opruimen, kast indelen, blij zijn met wat je hebt en dat zo houden. Want kleding daar heeft iedereen iets mee.
Vorige week was ik in Noorwegen met het harmonieorkest waarin ik speel. Wij mochten o.a. deelnemen aan 
de parade ter gelegenheid van 17 mei, de nationale dag van de Grondwet. Wat me daar opviel was dat bijna iedereen in klederdracht liep. En wat me nog meer verbaasde was dat jongens en meisjes nog steeds jurken en pakken in de Noorse dracht krijgen. Tradities worden voortgezet en gekoesterd. Het was prachtig! Familiesieraden en -kleding worden met zorg bewaard en opnieuw gedragen.
Je kijkt in het rond en ziet van alles liggen wat je niet bevalt. Dingen die niet in de woonkamer horen, maar in de schuur of op een van de slaapkamers. Kranten, speelgoed of kleding. Ramen die nodig gelapt moeten worden. Stofvlokken en kruimels. Het is zoveel. Waar moet je beginnen en hoe voorkom je dat je alles alleen doet?LEES VERDER
Dat is een definitie van ‘executieve functies’. Een moeilijk woord voor eigensch
appen die je nodig hebt om een taak tot een goed eind te brengen. Het gaat om eigenschappen die iedereen heeft, maar die niet bij iedereen even goed ontwikkeld zijn. Ik gebruik koken even als voorbeeld.
Als je iets wilt gaan koken moet je vooraf bedenken wat je wilt koken en vervolgens bedenk je wat je daarvoor nodig hebt. Je weet dat je een deel in huis hebt en wat je moet kopen. Vervolgens ga je naar de winkel voor de ontbrekende ingrediënten. Bij thuiskomst leg je het klaar om aan de gang te gaan of je ruimt het op, afhankelijk van de tijd. Je bepaalt hoe laat je wilt eten en wanneer je dus moet starten met koken. Wat moet het langst koken en wat het kortst? Wat kost veel voorbereidingstijd? Vervolgens moet alles gelijktijdig klaar zijn en ook vrij snel opgediend kunnen worden, voor het koud of verpieterd is.LEES VERDER
