Blog

Share

Hoe houd jij het overzicht?

agenda-366244_1920Heb jij dat ook dat je gedurende de week je planning ziet veranderen en in het ergste geval in de soep ziet lopen? Open plekken in je agenda worden zomaar opgevuld en dingen lopen anders dan je had verwacht. Is dat erg? Hoeft niet, maar het kan je wel in verwarring brengen en je huisgenoten erbij.

Hoe houd je overzicht in een hectisch leven?

 

 

LEES VERDER

Share

Zeg eens wat vaker NEE!

wat wil ikVroeger zei ik bijna altijd JA op een verzoek. Ik voelde me nodig en gewild. Ook wel een beetje vereerd dat ze mij vroegen. Mijn agenda was vol en ik had het altijd druk. Iemand zei eens tegen mij: ‘Denk je dat mensen meer van je houden als je altijd JA zegt?’ Eh, ja dus. Want dat is nou juist wat de altijd-ja-zegger zoekt: waardering.

Herken je dat? Misschien mag jij dan wel wat assertiever worden, net als ik.

LEES VERDER

Share

Ik ben toch geen krokodil?

ik ben toch geen krokodil!

Heb je wel eens gehoord van het reptielenbrein? Ik tot vorige week niet. In eerste instantie stuitte het me tegen de borst, omdat ik mezelf niet met een reptiel wens te vergelijken, maar toen ik verder ging lezen werd me het een en ander duidelijk. En dat wil ik graag met je delen en wel vanwege het volgende: waarom doe je ‘ongezonde’ dingen zo makkelijk en ‘gezonde’ dingen niet?

LEES VERDER

Share

Goed weggaan is fijn thuiskomen

quotes-933816_1920Wie kent dat niet? ’s Morgens heb je het druk. Ontbijten, kinderen naar school helpen, de container aan straat zetten, de kat voeren, de krant lezen, met een schuin oog je mail even bekijken. En dan, snel de deur uit. Geen tijd om dingen netjes achter te laten en je holt zo weg. Als je ’s avonds thuis komt moet je eerst opruimen voor je kunt gaan koken en eten. Je plakt vast aan de vloer omdat die limonadebeker vanochtend omviel en je geen tijd had om daar wat aan te doen. De irritaties borrelen al op…

LEES VERDER

Share

Goed of perfect?

GP1060768-001isteren was ik op cursus. En ik heb veel geleerd. Ook over mezelf en dat was best even slikken af en toe. Ik kwam er (weer eens) achter dat ik perfectionistisch ben. Ik wil dingen graag goed doen. Daar is op zich niets mis mee, maar mijn valkuil is dus perfectionisme. Weet je waarom me dit niet helpt, maar in de weg zit? Het verlamt. Het belemmert mij om nieuwe dingen te proberen en het roept angst op, want stel dat het niet goed genoeg is?

Een valkuil is een goede eigenschap in een overdreven variant. De eigenschap is ‘gedegen’ of ‘nauwkeurig’ en de valkuil is ‘perfectionistisch’ en ‘pietluttig’. Die valkuil brengt je in een kramp, waardoor je minder goed functioneert en je je ook minder goed voelt.LEES VERDER

Share

Heb je het goed geregeld?

20141210_151017Elk jaar als we op vakantie gaan en een deel van ons gezin achterblijft in Nederland bedenk ik: wat als wij niet meer thuis komen? Dat klinkt niet erg ontspannen, maar het is wel reëel. Niet iedereen wordt 85. Ik kom dat ook bij mijn klanten regelmatig tegen. Ze willen graag dat ‘het’ goed geregeld is, voor het geval dat. Dat er geen ruzie komt naderhand en dat er geen nare verrassingen zijn. Dat geldt vooral voor mensen die al wat ouder zijn en geen partner (meer) hebben.

Zij zitten erover in dat ze hun kinderen (of andere nabestaanden) opzadelen met veel uitzoekwerk of extra kosten. Daarom willen ze in ieder geval hun papieren, en soms ook allerlei andere spullen, uitzoeken, ordenen en zo opbergen dat een ander direct kan zien waar wat in zit. Want bij overlijden moet er nogal wat geregeld en uitgezocht worden. En daarin kun je ook je zorg voor een ander laten zien.LEES VERDER

Share
Share