Gisteren was ik bij een nieuwe cliënt die zo opgelucht was dat er nu echt vaart komt in het opruimen van haar huis. Ze vroeg zich af waarom ze dit al niet veel eerder had gedaan, want ze werd er zo blij van. Later zei ze: dit had ik vorig jaar nog niet aangekund. Toen was ik er nog niet klaar voor om al zoveel op te ruimen. Nu kon ze niet wachten!
Je wilt wel, maar ook weer niet
Herkenbaar? Sommige dingen hebben tijd nodig, omdat je toch even moet nadenken wat je wilt en wat dat voor je leven betekent. Soms moet je wennen aan het idee of heb je hulp van een ander nodig.
En in dit geval gaat het over opruimen, maar je kunt ook denken aan stoppen met roken of gaan sporten. Niet elk moment is geschikt, omdat er meerdere dingen nodig zijn om echt te gaan veranderen.
Motivatie
Vanuit de methode Motiverende Gespreksvoering heb ik geleerd dat het pas gaat werken als je het
– wilt (het belang van verandering inziet),
– kunt (het vertrouwen hebt in verandering)
– en dat je het prioriteit geeft op dit moment.
Als je wel wilt opruimen, maar je hebt het idee dat het niet alleen kan of je leven is op dit moment te druk, dan gaat het niet werken. Een verandering ga je niet zomaar aan. Doe je dat wel, dan is de kans groot dat het niet gaat lukken.
Verandering is spannend
Een nieuwe weg inslaan is spannend en soms ook moeilijk. Het oude is bekend en het nieuwe nog niet. Support is dan belangrijk en die geef ik je graag.
