Actie

De drempel is té hoog

De drempel is té hoog! Ik hoor het nogal eens: ‘Ja, natuurlijk had dat ik al veel eerder moeten doen, maar het kwam er nooit van.’ Of ‘Ik voel zoveel weerstand om dit te doen. Ik kan het gewoon niet.’ Hoe kun je dingen aanpakken die je wel wilt, maar ook eigenlijk niet wilt? Hoe kom je over die hoge drempel?

LEES VERDER

Share

Een organizer cadeau geven

Onlangs kreeg ik de vraag of ik ook cadeaubonnen had om weg te geven. Zoiets als ‘Deze bon geeft recht op 3 uur hulp door een organizer.’ Waarbij iemand een aantal uren zou betalen terwijl ik bij een ander aan het werk zou gaan. Een boekenbon, maar dan anders.  Ik reageerde dat ik dit een heel leuk idee vond, maar er wel graag zeker van ben dat ik een gewenst cadeau ben. Want stel je voor dat je die ander beledigt of kwetst. Hoe goedbedoeld ook, het kan heel fout overkomen.

 

LEES VERDER

Share

10 tips tegen ‘uitstellen’

uitstelgedragHerken je die uitspraak? ‘Oh, dat doe ik morgen wel.’ en ’ Ja, nog niet van gekomen. Sorry.’  Van alles op de to-do-lijst, maar weinig actie. Plannen om ooit nog eens die afspraak te maken, zaken uit te zoeken of de schuur op te ruimen.

Wat is dat toch met dingen voor je uitschuiven en uitstellen? Volgens mij zit het zo:LEES VERDER

Share

Ik ben toch geen krokodil?

ik ben toch geen krokodil!

Heb je wel eens gehoord van het reptielenbrein? Ik tot vorige week niet. In eerste instantie stuitte het me tegen de borst, omdat ik mezelf niet met een reptiel wens te vergelijken, maar toen ik verder ging lezen werd me het een en ander duidelijk. En dat wil ik graag met je delen en wel vanwege het volgende: waarom doe je ‘ongezonde’ dingen zo makkelijk en ‘gezonde’ dingen niet?

LEES VERDER

Share

Goed of perfect?

GP1060768-001isteren was ik op cursus. En ik heb veel geleerd. Ook over mezelf en dat was best even slikken af en toe. Ik kwam er (weer eens) achter dat ik perfectionistisch ben. Ik wil dingen graag goed doen. Daar is op zich niets mis mee, maar mijn valkuil is dus perfectionisme. Weet je waarom me dit niet helpt, maar in de weg zit? Het verlamt. Het belemmert mij om nieuwe dingen te proberen en het roept angst op, want stel dat het niet goed genoeg is?

Een valkuil is een goede eigenschap in een overdreven variant. De eigenschap is ‘gedegen’ of ‘nauwkeurig’ en de valkuil is ‘perfectionistisch’ en ‘pietluttig’. Die valkuil brengt je in een kramp, waardoor je minder goed functioneert en je je ook minder goed voelt.LEES VERDER

Share

Wat levert opruimen me op?

DeathtoStock_Medium2.1Vraag het aan een willekeurige voorbijganger en hij zegt: een goed gevoel, een fijne plek om te werken en te wonen, overzicht en rust. Misschien in andere woorden, maar daar komt het wel op neer.

Wat levert ‘de boel de boel laten’ mij op? Behalve wat tijdwinst door zaken te laten liggen: niets. Het houdt patronen in stand waar je diep in je hart best vanaf wilt. Want rommel is niet iets waar je trots op bent. Het geeft chaos, vuil, veel spullen, onduidelijkheid over je planning en financiële situatie. Kortom: stress. En daarop zit je echt niet te wachten. Het leven is al stressvol genoeg.

LEES VERDER

Share

Start To Run

start-to-runAls ik ergens niet van houd dan is het sporten. Tenminste, ik houd niet van het zweten, verkleden en natte haren na het douchen. Waar ik wel van houd is het gevoel dat ik iets heb gepresteerd. Dat ik trots op mezelf kan zijn, omdat ik weer een stukje meer liep dan de vorige keer.

LEES VERDER

Share
Share