Perfectionisme Tag

Kan een vrijwilliger dat ook?

Die vraag kreeg ik onlangs bij de verlenging van een WMO-contract *. Met andere woorden: ‘Wat doe jij meer dan een vrijwilliger zou doen?’ (Die vraag riep bij mij ook vragen op: Wat is het beeld over organizers? Denkt men dat het alleen om opruimen gaat?)

Ik heb in déze situatie aangegeven dat extra handjes op termijn fijn zijn, maar dat dat nu nog niet helpend is. En waarom niet? Omdat er soms zoveel aan de hand is, dat je voorzichtig moet handelen, met begrip en respect. Met kennis van zaken en doelgericht. Opruimen is een middel om overzicht te krijgen. Geen doel op zich.LEES VERDER

Share

Ik wil wel, maar ik kan het niet

Wat is dat toch? Weten dat iets moet, het zelfs willen en het niet doen? Zaken voor je uitschuiven. Het heeft te maken met uitstellen en misschien wel hopen dat als je maar lang genoeg wacht het uiteindelijk niet meer nodig is. Of is het iets anders?LEES VERDER

Share

Rust: een utopie of binnen bereik?

Rust en tijd voor jezelfRust is net als eten en drinken een must om gezond te blijven. Voldoende beweging, slaap en ontspanning houden je op de been. Mijn eigen ervaring is dat werk, verplichtingen en verzoeken van anderen vaak ten koste gaan van de tijd voor jezelf. En als het heel erg is, zelfs van je nachtrust. Niet alleen omdat je nog tot laat bezig bent, maar ook omdat je met een vol hoofd naar bed gaat. Maar rust gaat nog verder. Rust is voor mij ontspannen zijn in het vertrouwen dat ik er niet alleen voor sta, afstand nemen, accepteren wat er is en tevredenheid. Stilte in je ziel. Dat vergt oefening in stil staan. Dat lukt meestal niet tussen de bedrijven door.LEES VERDER

Share

Goed of perfect?

GP1060768-001isteren was ik op cursus. En ik heb veel geleerd. Ook over mezelf en dat was best even slikken af en toe. Ik kwam er (weer eens) achter dat ik perfectionistisch ben. Ik wil dingen graag goed doen. Daar is op zich niets mis mee, maar mijn valkuil is dus perfectionisme. Weet je waarom me dit niet helpt, maar in de weg zit? Het verlamt. Het belemmert mij om nieuwe dingen te proberen en het roept angst op, want stel dat het niet goed genoeg is?

Een valkuil is een goede eigenschap in een overdreven variant. De eigenschap is ‘gedegen’ of ‘nauwkeurig’ en de valkuil is ‘perfectionistisch’ en ‘pietluttig’. Die valkuil brengt je in een kramp, waardoor je minder goed functioneert en je je ook minder goed voelt.LEES VERDER

Share
Share