Video

Hoe krijg je je takenlijst klein?

 

Al die taken die elke dag gedaan moeten worden schrijf je op, zodat je ze niet hoeft te onthouden. Om ervoor te zorgen dat je taken ook echt uitgevoerd worden kun je het volgende doen:

  1. Plan zaken in in je papieren of digitale agenda. Even iets tussendoor doen, werkt meestal niet.
  2. Is je takenlijst te groot? Schrap dan of schuif zaken door.
  3. Vertel anderen wat je plan is en creëer je sociale controle daarmee.
  4. Vier je successen door anderen te tonen wat je hebt gedaan en oogst complimenten, bijv. op Facebook of Instagram.
  5. Vraag iemand om samen of tegelijkertijd met jou aan het werk te gaan. Dit laatste werkt voor mij heel goed. Zeker als je beiden werkt voor een examen of een project. Werken zien doet werken.

 

Ik hoop dat dit je helpt om niet alleen te plannen, maar ook te doen en taken te kunnen afstrepen.

Share

Bezoek? Of liever niet?

 

Zit je hier echt mee en zou je graag weer afspraakjes willen maken zonder smoezen te hoeven bedenken? Je kunt er iets aan doen. Er is praktische hulp mogelijk om je huis en je leven weer op orde te krijgen. Dat kan een ander niet voor je doen, maar je kunt er wel ondersteuning bij krijgen en praktische hulp.

Lijkt je dat wat? Neem dan contact met me op om gewoon eens te praten over mogelijkheden en of dit is wat je zoekt. Dat kost niets, maar levert je wel iets op. Misschien is het een start van een nieuw begin.

 

Ik schreef ook een blog over dit onderwerp Liever geen bezoek

Share

Een doos voor je emotionele spullen

Een doos voor al die spulletjes die het verdienen bewaard en gekoesterd te worden. Een goed idee? Maak een mooie doos en bewaar je kaartjes, foto’s, brieven, dagboek of poëziealbum.

Volle doos? Selecteer alles en kijk of er iets weg mag wat nu minder interessant is dan jaren geleden. Zo houd je het bij 1 doos.

Share
Share