Plannen Tag

Maak ruimte voor je dromen!

De afgelopen weken viel het me weer op dat mijn cliënten en ik zoveel restanten vinden van ‘dromen’ die nooit zijn uitgekomen. Of maar gedeeltelijk. We vinden folders, recepten, tijdschriften, cursusboeken, lijstjes vol wensen. Materialen liggen ongebruikt te verstoffen in een doos en tijdschriften zijn al jaren oud en zien er ouderwets uit.

Ik vind dat erg en zij ook. Er is veel creativiteit, enthousiasme en maatschappelijk bewustzijn. Behoefte om dingen te weten, te verzamelen, te delen en te genieten. En toch… Slechts een klein deel komt tot uitvoering. Waarom toch?

 

LEES VERDER

Share

‘Het was zo goedkoop!’ 12 tips die je echt wat opleveren

‘Een artikel wat zo goedkoop is laat je toch niet liggen? Dan ben je een dief van je eigen portemonnee. Bovendien komt het allicht een keer van pas. Misschien voor volgend jaar voor de vakantie, of zo.’

Bijna iedereen wordt enthousiast van koopjes. Blijkbaar hoeft het dan niet eens meer je merk te zijn of de smaak die je altijd kiest. De prijs geeft de doorslag. In de supermarkt of bouwmarkt moet je soms sterk in je schoenen staan om al die aanbiedingen te laten gaan.

LEES VERDER

Share

10 tips tegen ‘uitstellen’

uitstelgedragHerken je die uitspraak? ‘Oh, dat doe ik morgen wel.’ en ’ Ja, nog niet van gekomen. Sorry.’  Van alles op de to-do-lijst, maar weinig actie. Plannen om ooit nog eens die afspraak te maken, zaken uit te zoeken of de schuur op te ruimen.

Wat is dat toch met dingen voor je uitschuiven en uitstellen? Volgens mij zit het zo:LEES VERDER

Share

Het juiste doen op het juiste moment

Dat is een definitie van ‘executieve functies’. Een moeilijk woord voor eigenschappen die je nodig hebt om een taak tot een goed eind te brengen, van ‘willen naar doen’. Het gaat om eigenschappen die iedereen wel heeft, maar die niet bij iedereen hetzelfde ontwikkeld zijn.

Als je bijvoorbeeld gaat koken moet je nadenken over materialen en ingrediënten, de tijd die het kost en hoe laat je maaltijd klaar moet zijn. Je wilt ook dat het lekker is en goed op tafel komt. Erbij blijven dus.LEES VERDER

Share

Hoe houd jij het overzicht?

agenda-366244_1920

(Herzien 8 juli 2019)

 

Heb jij dat ook dat je gedurende de week je planning ziet veranderen en in het ergste geval in de soep ziet lopen? Open plekken in je agenda worden zomaar opgevuld en dingen lopen anders dan je had verwacht. Is dat erg? Hoeft niet, maar het kan je wel in verwarring brengen en je huisgenoten erbij.

Hoe houd je overzicht in een hectisch leven?

 

LEES VERDER

Share

Goed weggaan is fijn thuiskomen

quotes-933816_1920Wie kent dat niet? ’s Morgens heb je het druk. Ontbijten, kinderen naar school helpen, de container aan straat zetten, de kat voeren, de krant lezen, met een schuin oog je mail even bekijken. En dan, snel de deur uit. Geen tijd om dingen netjes achter te laten en je holt zo weg. Als je ’s avonds thuis komt moet je eerst opruimen voor je kunt gaan koken en eten. Je plakt vast aan de vloer omdat die limonadebeker vanochtend omviel en je geen tijd had om daar wat aan te doen. De irritaties borrelen al op…

LEES VERDER

Share

12 tips: hoe help ik mijn puber plannen?

book-958108_1920Mijn dochter van 12 is dit jaar begonnen in de brugklas. Ze heeft het druk! Ze heeft veel huiswerk en verzuchtte al in het begin van het jaar vaak dat ze nergens meer tijd voor had. Huiswerk maken aan het eind van de dag bleek niet zo effectief en plannen over een langere periode viel ook niet mee. Soms kwam er een activiteit tussen en liep de planning anders. Dan moet je vooruit kunnen denken. En dat is lastig! We hebben samen geprobeerd structuur en orde aan te brengen, want als dat ontbreekt ligt paniek op de loer.

LEES VERDER

Share
Share